こんにちは。

先日３周年記念、無料下肢静脈瘤検診を実施しました。

 

毎年恒例ですが、今年もたくさんの方にお越し頂きました。長年悩んでいる方も多く、もっと早く診察にきてくれれば、、っていう重症例も何例かあり、まだまだ病気に対する認知が低いのかなと思いました。

 

下肢静脈瘤は超音波検査で痛みもなく検査できますので、気になる方は一度診察に来てくださいね♪

 

 

さて先日石垣島トライアスロンに出場してきました！昨年から始めたトライアスロン。今年初レースです。

【レース当日】

レース当日は極寒＆暴風。

ありえないくらい揺れているヤシの木を見ながらロビーで朝食を食べていたら、同じトライアスロン参加者が「こりゃ中止だな、俺DNSしよ」と。

初心者が多い大会だからバイクは本当気をつけてね、と不安になるアドバイスを頂き、一応レース会場へ。

運営から予定通り実施するとのアナウンスがあり、ホッとしつつ、気持ちとしては安全第一で行こうと決意。（バイクで突風で転倒して右手骨折でもしたらシャレにならんのです）

🏊‍♂️ スイム（1.5km）

外より海の中がぬるま湯みたいに温かくて、不思議な感覚。海は透明度が高く、魚はあまり見えませんが格別のスイム。１週目は少しバトルもあったが、２週目から自分のリズムに乗ってからは楽しむ余裕も出てきた。水質はよかったけど魚はあまり見えなかった。

🚴‍♂️ バイク（40km）

暴風にやられる。下り坂なのに向かい風でまさかの減速するという仕打ちを受け少し心が折れるが、みんな同じ条件と切り替える。曇ってたけど海沿いの景色は素晴らしい♪　なんとかT2へ

🏃‍♂️ ラン（10km）

序盤から早速に右太ももがつりそうに。補給食のNa入りがきいたのか、暑すぎなかったのがよかったのか、徐々に気持ちよく走れるようになってきて、最後まで歩くことなくゴール！

 

あとで写真見てみるとやってる時はめちゃくちゃしんどいんだけど、意外とヘラヘラしながらやってるように見えるのは自分の気質か、、？

 

レース後は石垣牛の焼き肉とオリオンビールで乾杯！！震えるほど美味かった。

来年は宮古島トライアスロンに出てみたいです！エントリー当たりますように。

 

それではまた。